Que trabaje en un centro donde la mayoría de los trabajadores son mujeres y además nuestra premisa de trabajo sea la salud y el bienestar, pues nos hace hablar mucho sobre nuestros cuidados tanto exteriores como interiores.
El tema del peso ahora que viene el verano es uno de nuestros temas estrella junto con la dimisión de Lopetegui y Maxin Huerta, (bromas aparte). Todas queremos vernos estupendas pero muchas veces nuestro día a día no nos permite llevar una alimentación adecuada.
He conocido a la empresa
Dietbox que puede ayudar a más de uno que se encuentre en esa situación para mantener la figura o simplemente comer adecuadamente fuera de casa.
Dietbon es un programa de adelgazamiento basado en comidas ya preparadas y entregadas a domicilio, con lo cual la falta de tiempo para poder organizarte ya no será un problema. Además y esto me parece muy novedoso tendrás un diestista nutricionista que a través de consultas telefónicas te guiará para conseguir tu objetivo.
Estuve hablando con mis compañeras como os decía y a todas les sorprendió mucho este programa ya que como las comidas nos vienen dadas no tenemos que comernos la cabeza pensando que vamos a cocinar, además de la comodidad de recibir los productos en tu casa. Como no necesitan frigorífico te los puedes traer al trabajo y solo tendrás que calentarlos en el microondas.
El menú establecido nos cubre todas nuestras comidas el desayuno, almuerzo, merienda y cena de 6 días. Y el séptimo os estaréis preguntando, es libre. El motivo de esta pequeña libertad en la dieta es porque muchas veces cuando comienzas una dieta te cansas enseguida porque se hace monótona y pesada. Ese día libre puedes aprovechar para hacerlo un día que sales con los amigos, o te vas a comer fuera con la familia.
Es obvio que tampoco te vas a pegar un atracón ese día, tienes que ser coherente y comer con cabeza.
Yo he probado este sistema durante una semana, muchísimas veces os he dicho que soy de hueso ancho y además trabajo fuera de casa con lo que me ha venido muy bien. Los platos los he elegido a mi gusto personal, tenéis más 40 platos para elegir. Esto da mucha variedad además que no hay ningún alimento prohibido de tal manera que cuando finalizas la dieta no tienes el temido efecto rebote al introducir alimentos que te han quitado.
Las raciones tienen un aporte calórico controlado, si te quedas con hambre la nutricionista te da ideas para evitar esa situación. En mi caso las comidas las completaba con una ensalada.
Junto con tu pedido también recibes una guía con indicaciones para conseguir tu objetivo. Como anécdota os diré que en mi caso llegaron en francés ya que la empresa es francesa. Después me las hicieron llegar en nuestro idioma.
Os voy a enseñar unos ejemplos de mis comidas en esta semana.
Para el desayuno yo pedí unos pancakes que tomaba con una de las infusiones que también solicité a Dietbon, hay una para las mañanas que aporta energía y otra para las noches que es más relajante. Lo completaba con fruta fresca o yogur depende de los días.
