Menús personalizados Carretilla.

Sí, llevo meses avisándolo ya está aquí el verano, ese momento temido de sacar la ropa del año pasado y probarla a ver si todavía nos sigue valiendo.

Bueno, vosotros ya sabéis que yo ya llevo meses cuidándome con gimnasia y no haciendo excesos con la comida (es lo que tiene ser propensa a engordar).

Hoy os traigo información sobre una nueva iniciativa por parte de la empresa Carretilla, marca de confianza y especialista en verduras desde 1875. En base a su fiel compromiso con una alimentación sana y equilibrada, ha desarrollado con el apoyo y colaboración de la FEN (Fundación Española de la Nutrición) “Tu Menú Ideal”, una aplicación que permite crear de manera personalizada planes de alimentación con menús diarios que te ayudarán a conseguir y/o mantener tu peso ideal de manera saludable.

¿Cómo funciona? Muy fácil:

1.Selecciona tu objetivo. ¿Quieres perder unos kilitos o mantenerte en tu peso ideal?

2.Introduce tus datos de perfil (sexo, edad, peso, altura).

3.Háblanos sobre tu actividad física (ligera/sedentaria, moderada/activa, alta/intensa, muy intensa)

4.¡Listo! ¡Ya tienes tu menú personalizado para la semana!. Y así, cada semana.

Así de cómodo, no tienes que andar pensando que voy a preparar para esta semana, sino que el programa te facilita el menú.

La aplicación es totalmente gratuita (menús personalizados carretilla) incluso puedes usarla desde tú móvil.

¿Qué os parece esta aplicación? ¿Os resulta cómodo tener un menú personalizado? ¿habeis empezado ya la operación bikini?